पीरियड्स के दौरान नवरात्रि व्रत: क्या करें?

आपके महिला की शारीरिक अवस्था पर विचार करते हुए, यह नवरात्रि के दौरान व्रत करना आपके लिए संभव है या नहीं, यह आपकी अनुभव पर निर्भर करता है